Мой здоровый рацион

Калорийность коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92 ккал 1684 ккал 5.5% 6% 1830 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 11.4% 950 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.3% 4667 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 4.5% 2433 г
Пищевые волокна 4 г 20 г 20% 21.7% 500 г
Вода 250 г 2273 г 11% 12% 909 г
Витамины
Витамин А, РЭ 314 мкг 900 мкг 34.9% 37.9% 287 г
Витамин В1, тиамин 0.28 мг 1.5 мг 18.7% 20.3% 536 г
Витамин В2, рибофлавин 0.42 мг 1.8 мг 23.3% 25.3% 429 г

Энергетическая ценность коктейль составляет 92 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».