Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 142.2 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1184 г |
Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 11.7% | 603 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.5% | 4667 г |
Углеводы | 20.2 г | 219 г | 9.2% | 6.5% | 1084 г |
Энергетическая ценность хлеб домашний составляет 142,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».