| Масло какао | 60 г |
| Какао тертое | 60 г |
| Виноградный сахар | 50 г |
| Органическая ваниль | 1 г |
| Молоко сухое «Смоленское», 15,0% жирности | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 548.4 ккал | 1684 ккал | 32.6% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 2.6% | 697 г |
| Жиры | 42.7 г | 56 г | 76.3% | 13.9% | 131 г |
| Углеводы | 29.3 г | 219 г | 13.4% | 2.4% | 747 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 3.9% | 465 г |
| Вода | 1.6 г | 2273 г | 0.1% | 142063 г | |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 34.5 мкг | 900 мкг | 3.8% | 0.7% | 2609 г |
| Ретинол | 0.031 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.086 мг | 1.5 мг | 5.7% | 1% | 1744 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.377 мг | 1.8 мг | 20.9% | 3.8% | 477 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.04 мг | 90 мг | 1.2% | 0.2% | 8654 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.013 мг | 15 мг | 6.8% | 1.2% | 1481 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.039 мг | 20 мг | 15.2% | 2.8% | 658 г |
| Ниацин | 0.675 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 487.79 мг | 2500 мг | 19.5% | 3.6% | 513 г |
| Кальций, Ca | 259.22 мг | 1000 мг | 25.9% | 4.7% | 386 г |
| Магний, Mg | 109.35 мг | 400 мг | 27.3% | 5% | 366 г |
| Натрий, Na | 111.95 мг | 1300 мг | 8.6% | 1.6% | 1161 г |
| Фосфор, P | 291.7 мг | 800 мг | 36.5% | 6.7% | 274 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.948 мг | 18 мг | 21.9% | 4% | 456 г |
| Олово, Sn | 3.38 мкг | ~ | |||
| Стронций, Sr | 4.42 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.273 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 14.03 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 25.974 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 24.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.052 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.182 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 7.87 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.208 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.169 г | min 16.8 г | 54.6% | 10% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.208 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.961 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.143 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.2% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.143 г | ~ |
Энергетическая ценность Молочный шоколад составляет 548,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».