| Соус заварной для штруделя | 291 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 180 г |
| Какао порошок Золотой Ярлык | 5 г |
| Коржи для торта Киевский | 360 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 442.9 ккал | 1684 ккал | 26.3% | 5.9% | 380 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2% | 1134 г |
| Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 11.4% | 197 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 4.1% | 548 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 0.9% | 2500 г |
| Вода | 23.2 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9797 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 173.6 мкг | 900 мкг | 19.3% | 4.4% | 518 г |
| Ретинол | 0.155 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 0.4% | 5435 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 0.7% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.207 мг | 1.8 мг | 11.5% | 2.6% | 870 г |
| Витамин В4, холин | 39.26 мг | 500 мг | 7.9% | 1.8% | 1274 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.269 мг | 5 мг | 5.4% | 1.2% | 1859 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 0.5% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.766 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.2% | 10621 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.158 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1.2% | 1899 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 40909 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.546 мкг | 10 мкг | 5.5% | 1.2% | 1832 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.122 мг | 15 мг | 20.8% | 4.7% | 480 г |
| Витамин Н, биотин | 3.925 мкг | 50 мкг | 7.9% | 1.8% | 1274 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8409 мг | 20 мг | 9.2% | 2.1% | 1086 г |
| Ниацин | 0.389 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.81 мг | 2500 мг | 5.9% | 1.3% | 1691 г |
| Кальций, Ca | 65.37 мг | 1000 мг | 6.5% | 1.5% | 1530 г |
| Кремний, Si | 0.261 мг | 30 мг | 0.9% | 0.2% | 11494 г |
| Магний, Mg | 62.57 мг | 400 мг | 15.6% | 3.5% | 639 г |
| Натрий, Na | 59.3 мг | 1300 мг | 4.6% | 1% | 2192 г |
| Сера, S | 57.63 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.3% | 1735 г |
| Фосфор, P | 89.6 мг | 800 мг | 11.2% | 2.5% | 893 г |
| Хлор, Cl | 67.93 мг | 2300 мг | 3% | 0.7% | 3386 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 79.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.83 мг | 18 мг | 4.6% | 1% | 2169 г |
| Йод, I | 4.59 мкг | 150 мкг | 3.1% | 0.7% | 3268 г |
| Кобальт, Co | 1.137 мкг | 10 мкг | 11.4% | 2.6% | 880 г |
| Марганец, Mn | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 0.5% | 4762 г |
| Медь, Cu | 24.42 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 0.5% | 4095 г |
| Молибден, Mo | 3.16 мкг | 70 мкг | 4.5% | 1% | 2215 г |
| Никель, Ni | 0.143 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.32 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.849 мкг | 55 мкг | 1.5% | 0.3% | 6478 г |
| Стронций, Sr | 3.89 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.72 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.01 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 66556 г | |
| Хром, Cr | 1.44 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.7% | 3472 г |
| Цинк, Zn | 0.2988 мг | 12 мг | 2.5% | 0.6% | 4016 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.368 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 34.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.167 г | ~ | |||
| Валин | 0.187 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.065 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.162 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.238 г | ~ | |||
| Лизин | 0.18 г | ~ | |||
| Метионин | 0.101 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.169 г | ~ | |||
| Треонин | 0.127 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.044 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.165 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.271 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.174 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.257 г | ~ | |||
| Глицин | 0.099 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.385 г | ~ | |||
| Пролин | 0.106 г | ~ | |||
| Серин | 0.203 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.106 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.069 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 84.69 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.8 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.538 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.8% | 1.1% |
Энергетическая ценность Киевский торт вариант 1 составляет 442,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».