| Земляника (садовая), клубника | 560 г |
| Вода | 1750 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Крахмал картофельный | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.3 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 6930 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.2% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 10.3% | 4056 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 10.3% | 4000 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 16.9% | 2436 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.9% | 15000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 3.3% | 11905 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 2.9% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.324 мкг | 400 мкг | 0.6% | 2.5% | 17212 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.94 мг | 90 мг | 15.5% | 63.8% | 646 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.116 мг | 15 мг | 0.8% | 3.3% | 12931 г |
| Витамин Н, биотин | 0.929 мкг | 50 мкг | 1.9% | 7.8% | 5382 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0933 мг | 20 мг | 0.5% | 2.1% | 21436 г |
| Ниацин | 0.07 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.78 мг | 2500 мг | 1.5% | 6.2% | 6617 г |
| Кальций, Ca | 13.45 мг | 1000 мг | 1.3% | 5.3% | 7435 г |
| Магний, Mg | 4.91 мг | 400 мг | 1.2% | 4.9% | 8147 г |
| Натрий, Na | 4.98 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.6% | 26104 г |
| Сера, S | 3.51 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.6% | 28490 г |
| Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 3.7% | 11594 г |
| Хлор, Cl | 4.73 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.8% | 48626 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 43 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.09 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.286 мг | 18 мг | 1.6% | 6.6% | 6294 г |
| Йод, I | 0.23 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.8% | 65217 г |
| Кобальт, Co | 0.929 мкг | 10 мкг | 9.3% | 38.3% | 1076 г |
| Марганец, Mn | 0.0476 мг | 2 мг | 2.4% | 9.9% | 4202 г |
| Медь, Cu | 30.64 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 12.8% | 3264 г |
| Молибден, Mo | 2.324 мкг | 70 мкг | 3.3% | 13.6% | 3012 г |
| Фтор, F | 76.8 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 7.8% | 5208 г |
| Хром, Cr | 0.46 мкг | 50 мкг | 0.9% | 3.7% | 10870 г |
| Цинк, Zn | 0.0232 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 51724 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.627 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.04 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.008 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лизин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.012 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.121 г | ~ | |||
| Аланин | 0.01 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.042 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.028 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.007 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность кисель клубничный составляет 24,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».