Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 550 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.1% | 1689 г |
Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 11% | 165 г |
Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 4.7% | 391 г |
Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.5% | 714 г |
Вода | 0.6 г | 2273 г | 378833 г | ||
Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
Зола | 1.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.3% | 5172 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.145 мг | 1.8 мг | 8.1% | 1.5% | 1241 г |
Витамин РР, НЭ | 0.29 мг | 20 мг | 1.5% | 0.3% | 6897 г |
Ниацин | 0.29 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 521 мг | 2500 мг | 20.8% | 3.8% | 480 г |
Кальций, Ca | 5.8 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.1% | 17241 г |
Магний, Mg | 17.4 мг | 400 мг | 4.4% | 0.8% | 2299 г |
Натрий, Na | 18.37 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.3% | 7077 г |
Фосфор, P | 139.2 мг | 800 мг | 17.4% | 3.2% | 575 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.32 мг | 18 мг | 12.9% | 2.3% | 776 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 3.866 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 45.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеста с кокосом составляет 550 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».