Мой здоровый рацион

Рецепт Заправка для салата. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заправка для салата

Оливковое масло Даша 100 г
Уксус Даша виноград 27 г
Лимонный концентрат Даша 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заправка для салата".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 669.3 ккал 1684 ккал 39.7% 5.9% 252 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 1.9% 809 г
Жиры 66.2 г 56 г 118.2% 17.7% 85 г
Углеводы 62 г 219 г 28.3% 4.2% 353 г
Вода 17.8 г 2273 г 0.8% 0.1% 12770 г

Энергетическая ценность Заправка для салата составляет 669,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».