| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.86 мг | 2500 мг | 0.4% | 23020 г | |
| Кальций, Ca | 49.58 мг | 1000 мг | 5% | 2017 г | |
| Магний, Mg | 16.57 мг | 400 мг | 4.1% | 2414 г | |
| Натрий, Na | 776.02 мг | 1300 мг | 59.7% | 168 г | |
| Хлор, Cl | 135.39 мг | 2300 мг | 5.9% | 1699 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 19.24 мг | 18 мг | 106.9% | 94 г | |
| Фтор, F | 0.9 мкг | 4000 мкг | 444444 г |
Энергетическая ценность Вода минеральная кизлай с железом составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».