Мой здоровый рацион

Рецепт Каша мультизлаковая с яблоком и бананом nestle. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша мультизлаковая с яблоком и бананом nestle

Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом [Nestle] 50 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша мультизлаковая с яблоком и бананом nestle".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1981 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 4.6% 2533 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 4.6% 2545 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 6.9% 1685 г
Вода 81.8 г 2273 г 3.6% 4.2% 2779 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.6 мг 1000 мг 0.4% 0.5% 27778 г
Магний, Mg 0.8 мг 400 мг 0.2% 0.2% 50000 г
Натрий, Na 22.72 мг 1300 мг 1.7% 2% 5722 г
Сера, S 0.8 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Хлор, Cl 1.12 мг 2300 мг 205357 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.28 мкг 70 мкг 1.8% 2.1% 5469 г
Фтор, F 80 мкг 4000 мкг 2% 2.4% 5000 г

Энергетическая ценность Каша мультизлаковая с яблоком и бананом nestle составляет 85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».