| Суворовская каша | 77 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 5.5% | 1900 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.6% | 6222 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 8.1% | 1259 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 10.8% | 952 г |
| Вода | 75.6 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 3007 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 16.67 мг | 1000 мг | 1.7% | 1.8% | 5999 г |
| Магний, Mg | 3.7 мг | 400 мг | 0.9% | 0.9% | 10811 г |
| Натрий, Na | 3.33 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.3% | 39039 г |
| Сера, S | 3.7 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.4% | 27027 г |
| Хлор, Cl | 5.19 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 44316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0059 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 33898 г |
| Медь, Cu | 2.22 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 45045 г |
| Молибден, Mo | 5.926 мкг | 70 мкг | 8.5% | 8.8% | 1181 г |
| Фтор, F | 370.37 мкг | 4000 мкг | 9.3% | 9.6% | 1080 г |
Энергетическая ценность Суворовская каша составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».