| Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное | 220 г |
| Миндаль | 200 г |
| Какао-порошок, с высоким содерж. жира, или для завтрака, прошедший алкализацию | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 734.8 ккал | 1684 ккал | 43.6% | 5.9% | 229 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 1.7% | 809 г |
| Жиры | 74.3 г | 56 г | 132.7% | 18.1% | 75 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 0.4% | 3221 г |
| Углеводы (общие) | 3.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.4 г | 20 г | 27% | 3.7% | 370 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 69231 г | |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 55556 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 2.2 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.116 мг | 1.5 мг | 7.7% | 1% | 1293 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.314 мг | 1.8 мг | 17.4% | 2.4% | 573 г |
| Витамин В4, холин | 24.06 мг | 500 мг | 4.8% | 0.7% | 2078 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.178 мг | 5 мг | 3.6% | 0.5% | 2809 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.146 мг | 2 мг | 7.3% | 1% | 1370 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.311 мкг | 400 мкг | 5.1% | 0.7% | 1969 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 13433 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.989 мг | 15 мг | 73.3% | 10% | 137 г |
| гамма Токоферол | 0.098 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.956 мкг | 50 мкг | 3.9% | 0.5% | 2556 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 0.4% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8756 мг | 20 мг | 14.4% | 2% | 696 г |
| Ниацин | 1.778 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 500.69 мг | 2500 мг | 20% | 2.7% | 499 г |
| Кальций, Ca | 130.44 мг | 1000 мг | 13% | 1.8% | 767 г |
| Кремний, Si | 22.222 мг | 30 мг | 74.1% | 10.1% | 135 г |
| Магний, Mg | 135.73 мг | 400 мг | 33.9% | 4.6% | 295 г |
| Натрий, Na | 8.22 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 15815 г |
| Сера, S | 90.31 мг | 1000 мг | 9% | 1.2% | 1107 г |
| Фосфор, P | 260.8 мг | 800 мг | 32.6% | 4.4% | 307 г |
| Хлор, Cl | 17.33 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.1% | 13272 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 175.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 88.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.96 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.907 мг | 18 мг | 16.2% | 2.2% | 619 г |
| Йод, I | 0.89 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.1% | 16854 г |
| Кобальт, Co | 5.467 мкг | 10 мкг | 54.7% | 7.4% | 183 г |
| Литий, Li | 9.511 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.8533 мг | 2 мг | 42.7% | 5.8% | 234 г |
| Медь, Cu | 302.89 мкг | 1000 мкг | 30.3% | 4.1% | 330 г |
| Молибден, Mo | 13.2 мкг | 70 мкг | 18.9% | 2.6% | 530 г |
| Никель, Ni | 53.333 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.931 мкг | 55 мкг | 3.5% | 0.5% | 2848 г |
| Стронций, Sr | 5.16 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 20 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 40.44 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.1% | 9891 г |
| Хром, Cr | 4.44 мкг | 50 мкг | 8.9% | 1.2% | 1126 г |
| Цинк, Zn | 1.4084 мг | 12 мг | 11.7% | 1.6% | 852 г |
| Цирконий, Zr | 15.56 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.111 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.973 г | ~ | |||
| Валин | 0.418 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.213 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.298 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.569 г | ~ | |||
| Лизин | 0.209 г | ~ | |||
| Метионин | 0.213 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.307 г | ~ | |||
| Треонин | 0.213 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.058 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.44 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.684 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.329 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.876 г | ~ | |||
| Глицин | 0.476 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.844 г | ~ | |||
| Пролин | 0.409 г | ~ | |||
| Серин | 0.338 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.244 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.098 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 6.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 13.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 42.044 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 44.444 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 45.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.031 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.368 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 3.857 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 2.736 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 21.747 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 8.28 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.986 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.325 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.018 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.58 г | min 16.8 г | 116.5% | 15.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.133 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 19.447 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 2.777 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.449 г | от 11.2 до 20.6 г | 57.6% | 7.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.316 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.709 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.133 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 4.8 мг | ~ | |||
| Теобромин | 163 мг | ~ |
Энергетическая ценность Конфета составляет 734,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».