Рецепт Gulas de vita. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Gulas de vita

Muschi de vita	450 г
Ulei de masline	12 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Gulas de vita".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	213.3 ккал	1684 ккал	12.7%	6%	789 г
Белки	30.5 г	76 г	40.1%	18.8%	249 г
Жиры	10.8 г	56 г	19.3%	9%	519 г
Углеводы	0.1 г	219 г			219000 г
Вода	58.6 г	2273 г	2.6%	1.2%	3879 г

Энергетическая ценность Gulas de vita составляет 213,3 кКал.

Порция = 155 гр (330.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок