| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336.1 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4% | 738 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 4.1% | 727 г |
| Углеводы | 56.5 г | 219 г | 25.8% | 7.7% | 388 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 6% | 500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 7.9% | 375 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.9 мкг | 400 мкг | 6% | 1.8% | 1674 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 41.2 мг | 90 мг | 45.8% | 13.6% | 218 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 120.9 мг | 400 мг | 30.2% | 9% | 331 г |
| Фосфор, P | 306.1 мг | 800 мг | 38.3% | 11.4% | 261 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.5 мг | 18 мг | 19.4% | 5.8% | 514 г |
| Селен, Se | 3.8 мкг | 55 мкг | 6.9% | 2.1% | 1447 г |
| Цинк, Zn | 2.7 мг | 12 мг | 22.5% | 6.7% | 444 г |
Энергетическая ценность Каша мультизлаковая с земляникой и кокосом Фаберлик составляет 336,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».