Мой здоровый рацион

Рецепт Паста с индейкой в сливочно-грибном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста с индейкой в сливочно-грибном соусе

Сметана 10% [Простоквашино] 100 г
Куриная Грудка Филе [Петелинка] 630 г
Смесь Лука Репчатого и Моркови [Приправыч] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста с индейкой в сливочно-грибном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142.2 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1184 г
Белки 22.9 г 76 г 30.1% 21.2% 332 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 5.4% 1302 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.6% 10950 г
Вода 70.8 г 2273 г 3.1% 2.2% 3210 г

Энергетическая ценность Паста с индейкой в сливочно-грибном соусе составляет 142,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».