| Какао порошок алкализованный (МОЙ) | 17 г |
| Масло какао | 12 г |
| Эритрит [Polezzno] | 25 г |
| Смесь приправ (МОЯ) | 1 Порция |
| сливки деревенские | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 448.2 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 376 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 0.3% | 6909 г |
| Жиры | 39.6 г | 56 г | 70.7% | 15.8% | 141 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 0.4% | 5341 г |
| Углеводы (общие) | 1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 6.9% | 323 г |
| Вода | 52.8 г | 2273 г | 2.3% | 0.5% | 4305 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 132.1 мкг | 900 мкг | 14.7% | 3.3% | 681 г |
| Ретинол | 0.117 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.034 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.118 мг | 5 мг | 2.4% | 0.5% | 4237 г |
| бета Криптоксантин | 17.599 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.056 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 44.199 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.4% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.6% | 1395 г |
| Витамин В4, холин | 2.44 мг | 500 мг | 0.5% | 0.1% | 20492 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.2% | 10204 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.583 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.3% | 7165 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.31 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 29032 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.098 мкг | 10 мкг | 1% | 0.2% | 10204 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.673 мг | 15 мг | 4.5% | 1% | 2229 г |
| гамма Токоферол | 0.036 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 3.9 мкг | 120 мкг | 3.3% | 0.7% | 3077 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6938 мг | 20 мг | 3.5% | 0.8% | 2883 г |
| Ниацин | 0.047 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.086 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 466.05 мг | 2500 мг | 18.6% | 4.1% | 536 г |
| Кальций, Ca | 60.8 мг | 1000 мг | 6.1% | 1.4% | 1645 г |
| Магний, Mg | 81.77 мг | 400 мг | 20.4% | 4.6% | 489 г |
| Натрий, Na | 18.81 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.3% | 6911 г |
| Сера, S | 11.78 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.3% | 8489 г |
| Фосфор, P | 146.4 мг | 800 мг | 18.3% | 4.1% | 546 г |
| Хлор, Cl | 0.37 мг | 2300 мг | 621622 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.958 мг | 18 мг | 16.4% | 3.7% | 609 г |
| Йод, I | 0.37 мкг | 150 мкг | 0.2% | 40541 г | |
| Марганец, Mn | 0.8833 мг | 2 мг | 44.2% | 9.9% | 226 г |
| Медь, Cu | 586.17 мкг | 1000 мкг | 58.6% | 13.1% | 171 г |
| Селен, Se | 2.425 мкг | 55 мкг | 4.4% | 1% | 2268 г |
| Фтор, F | 0.1 мкг | 4000 мкг | 4000000 г | ||
| Цинк, Zn | 1.0604 мг | 12 мг | 8.8% | 2% | 1132 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.169 г | ~ | |||
| Валин | 0.179 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.052 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.116 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.183 г | ~ | |||
| Лизин | 0.148 г | ~ | |||
| Метионин | 0.031 г | ~ | |||
| Треонин | 0.117 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.045 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.143 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.137 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.305 г | ~ | |||
| Глицин | 0.135 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.445 г | ~ | |||
| Пролин | 0.131 г | ~ | |||
| Серин | 0.128 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.112 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.037 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 65.42 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.879 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 11.215 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.2 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.011 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.028 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.245 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.05 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.09 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.67 г | min 16.8 г | 27.8% | 6.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.091 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.578 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.381 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.59 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 12.393 мг | ~ | |||
| Теобромин | 418.486 мг | ~ |
Энергетическая ценность Жидкий кето шоколад (МОЙ) составляет 448,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».