Мой здоровый рацион

Рецепт Кетобулочки с пряным маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кетобулочки с пряным маслом

Миндальная Мука [Evolution Food] 100 г
Мука кокосовая [Мука и макаронные изделия] 100 г
Псилиум [Polezzno] 20 г
Свежее Яйцо [Здоровая Ферма] 100 г
Сливочное Масло 73% [Селянське] 30 г
Чеснок сушеный [Сырье и приправы] 2 г
Яблочный Уксус [Kuhne] 20 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кетобулочки с пряным маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.7 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 714 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 5.3% 800 г
Жиры 16.5 г 56 г 29.5% 12.5% 339 г
Углеводы 11.3 г 219 г 5.2% 2.2% 1938 г
Вода 62.8 г 2273 г 2.8% 1.2% 3619 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.81 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 55249 г
Магний, Mg 0.4 мг 400 мг 0.1% 100000 г
Натрий, Na 0.36 мг 1300 мг 361111 г
Сера, S 0.4 мг 1000 мг 250000 г
Хлор, Cl 0.56 мг 2300 мг 410714 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.24 мкг 1000 мкг 416667 г
Молибден, Mo 0.643 мкг 70 мкг 0.9% 0.4% 10886 г
Фтор, F 40.19 мкг 4000 мкг 1% 0.4% 9953 г

Энергетическая ценность Кетобулочки с пряным маслом составляет 235,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».