Калорийность Дрожжи неактивные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи неактивные".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	349 ккал	1684 ккал	20.7%	5.9%	483 г
Белки	47 г	76 г	61.8%	17.7%	162 г
Жиры	5 г	56 г	8.9%	2.6%	1120 г
Углеводы	39 г	219 г	17.8%	5.1%	562 г
Пищевые волокна	20 г	20 г	100%	28.7%	100 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	41 мг	1.5 мг	2733.3%	783.2%	4 г
Витамин В2, рибофлавин	18 мг	1.8 мг	1000%	286.5%	10 г
Витамин В4, холин	0.36 мг	500 мг	0.1%		138889 г
Витамин В5, пантотеновая	140 мг	5 мг	2800%	802.3%	4 г
Витамин В6, пиридоксин	34 мг	2 мг	1700%	487.1%	6 г
Витамин В9, фолаты	4100 мкг	400 мкг	1025%	293.7%	10 г
Витамин В12, кобаламин	44 мкг	3 мкг	1466.7%	420.3%	7 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.003 мг	15 мг			500000 г
Витамин Н, биотин	196 мкг	50 мкг	392%	112.3%	26 г
Витамин К, филлохинон	60 мкг	120 мкг	50%	14.3%	200 г
Витамин РР, НЭ	420 мг	20 мг	2100%	601.7%	5 г
Макроэлементы
Калий, K	2200 мг	2500 мг	88%	25.2%	114 г
Кальций, Ca	80 мг	1000 мг	8%	2.3%	1250 г
Натрий, Na	100 мг	1300 мг	7.7%	2.2%	1300 г
Сера, S	13.8 мг	1000 мг	1.4%	0.4%	7246 г
Фосфор, P	20 мг	800 мг	2.5%	0.7%	4000 г
Хлор, Cl	168 мг	2300 мг	7.3%	2.1%	1369 г
Микроэлементы
Железо, Fe	4 мг	18 мг	22.2%	6.4%	450 г
Йод, I	1.6 мкг	150 мкг	1.1%	0.3%	9375 г
Марганец, Mn	3.2 мг	2 мг	160%	45.8%	63 г
Медь, Cu	0.67 мкг	1000 мкг	0.1%		149254 г
Цинк, Zn	120 мг	12 мг	1000%	286.5%	10 г

Энергетическая ценность Дрожжи неактивные составляет 349 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».