| Кокосовое масло (жидкое) | 54 г |
| Кокосовая стружка Edeka упаковка 200 гр | 100 г |
| Кокосовое молоко Edeka | 103 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 529.2 ккал | 1684 ккал | 31.4% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 0.9% | 2111 г |
| Жиры | 54 г | 56 г | 96.4% | 18.2% | 104 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 0.4% | 4977 г |
| Вода | 38.1 г | 2273 г | 1.7% | 0.3% | 5966 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.06 мг | 500 мг | 833333 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.147 мг | 15 мг | 1% | 0.2% | 10204 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.42 мг | 1000 мг | 238095 г | ||
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 21.012 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.8 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.042 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.534 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.324 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 9.392 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.404 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.681 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.399 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.639 г | min 16.8 г | 9.8% | 1.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.639 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.378 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.357 г | ~ |
Энергетическая ценность Баунти без шоколада составляет 529,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».