| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 1.7% | 12667 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.9% | 11200 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 9.2% | 2281 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 37.5% | 556 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 57.9% | 360 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 270 мг | 2500 мг | 10.8% | 22.5% | 926 г |
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 6.3% | 3333 г |
| Фосфор, P | 17 мг | 800 мг | 2.1% | 4.4% | 4706 г |
Энергетическая ценность Айва японская составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».