| Творог 9℅ | 222 г |
| Груша Конференция [Пятерочка] | 116 г |
| Сметана 20% [36 Копеек] | 104 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161.1 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 6% | 1045 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 6.6% | 938 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 9.6% | 644 г |
| Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 3.7% | 1659 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3247 г |
Энергетическая ценность Творог с грушей составляет 161,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».