Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 120 г | |
Витамин В1, тиамин | 6.25 мг | 1.5 мг | 416.7% | 24 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 6.25 мг | 1.8 мг | 347.2% | 29 г | |
Витамин В4, холин | 6.25 мг | 500 мг | 1.3% | 8000 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 12.5 мг | 5 мг | 250% | 40 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 6.25 мг | 2 мг | 312.5% | 32 г | |
Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 75 мг | 90 мг | 83.3% | 120 г | |
Витамин D, кальциферол | 6.25 мкг | 10 мкг | 62.5% | 160 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33.5 мг | 15 мг | 223.3% | 45 г | |
Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 67 г | |
Витамин К, филлохинон | 20 мкг | 120 мкг | 16.7% | 600 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 6.25 мг | 2500 мг | 0.3% | 40000 г | |
Кальций, Ca | 62.5 мг | 1000 мг | 6.3% | 1600 г | |
Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 1600 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 37.5 мкг | 150 мкг | 25% | 400 г | |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Медь, Cu | 250 мкг | 1000 мкг | 25% | 400 г | |
Молибден, Mo | 18.75 мкг | 70 мкг | 26.8% | 373 г | |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
Цинк, Zn | 3.75 мг | 12 мг | 31.3% | 320 г |
Энергетическая ценность Витамины Now Foods EVA ЕВА составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».