Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 361.3 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 6% | 466 г |
Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.1% | 19000 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.1% | 18667 г |
Углеводы | 84.2 г | 219 г | 38.4% | 10.6% | 260 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 100000 мг | 90 мг | 111111.1% | 30753.1% |
Энергетическая ценность Витамин C составляет 361,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».