Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 383 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 440 г |
Белки | 74.3 г | 76 г | 97.8% | 25.5% | 102 г |
Жиры | 7.2 г | 56 г | 12.9% | 3.4% | 778 г |
Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 0.6% | 4212 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 383 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».