Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны без глютена жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны без глютена жареные

Макароны без Глютена [Макфа] 300 г
Вода 2500 г
Масло Сливочное [Из Села Удоево] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны без глютена жареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.8 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 677 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 2% 2054 г
Жиры 4.8 г 56 г 8.6% 3.5% 1167 г
Углеводы 46.7 г 219 г 21.3% 8.6% 469 г
Вода 44.8 г 2273 г 2% 0.8% 5074 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 22.37 мг 1000 мг 2.2% 0.9% 4470 г
Магний, Mg 4.97 мг 400 мг 1.2% 0.5% 8048 г
Натрий, Na 4.47 мг 1300 мг 0.3% 0.1% 29083 г
Сера, S 4.97 мг 1000 мг 0.5% 0.2% 20121 г
Хлор, Cl 6.96 мг 2300 мг 0.3% 0.1% 33046 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.008 мг 2 мг 0.4% 0.2% 25000 г
Медь, Cu 2.98 мкг 1000 мкг 0.3% 0.1% 33557 г
Молибден, Mo 7.952 мкг 70 мкг 11.4% 4.6% 880 г
Фтор, F 497.02 мкг 4000 мкг 12.4% 5% 805 г

Энергетическая ценность Макароны без глютена жареные составляет 248,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».