Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 19,11,21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 19,11,21

Кофе растворимый, сухой 14 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 120 г
Вода 161 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 19,11,21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30 ккал 1684 ккал 1.8% 6% 5613 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 8.3% 4000 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 9% 3733 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 3.3% 9955 г
Вода 91.2 г 2273 г 4% 13.3% 2492 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.047 мг 1.8 мг 2.6% 8.7% 3830 г
Витамин РР, НЭ 1.139 мг 20 мг 5.7% 19% 1756 г
Ниацин 1.139 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.2 мг 1000 мг 0.7% 2.3% 13889 г
Магний, Mg 0.55 мг 400 мг 0.1% 0.3% 72727 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.55 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 181818 г
Фосфор, P 11.9 мг 800 мг 1.5% 5% 6723 г
Хлор, Cl 0.76 мг 2300 мг 302632 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.29 мг 18 мг 1.6% 5.3% 6207 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.873 мкг 70 мкг 1.2% 4% 8018 г
Фтор, F 54.58 мкг 4000 мкг 1.4% 4.7% 7329 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 19,11,21 составляет 30 кКал.

  • Порция = 295 гр (88.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов