| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1800 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 1538 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 231 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 2250 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 3333 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 1500 г | |
| Витамин Н, биотин | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 1667 г |
Энергетическая ценность энсил составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».