Мой здоровый рацион

Рецепт Протеин с молоком whey protein. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеин с молоком whey protein

Whey Protein Creme Brulee [Bombbar] 1 порция
Молоко Parmalat Dietalat 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин с молоком whey protein".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.4 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2095 г
Белки 12.3 г 76 г 16.2% 20.1% 618 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 3.1% 4000 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 2.7% 4563 г
Вода 78.3 г 2273 г 3.4% 4.2% 2903 г
Витамины
Витамин А, РЭ 104.3 мкг 900 мкг 11.6% 14.4% 863 г
Витамин D, кальциферол 0.87 мкг 10 мкг 8.7% 10.8% 1149 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.739 мг 15 мг 11.6% 14.4% 863 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.74 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 57471 г

Энергетическая ценность Протеин с молоком whey protein составляет 80,4 кКал.

  • Порция = 230 гр (184.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов