| Какао тертое | 100 г |
| Oil de luxe | 100 г |
| Миндаль | 42 г |
| Кокосовая паста монтий | 56 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 706.7 ккал | 1684 ккал | 42% | 5.9% | 238 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 1.8% | 792 г |
| Жиры | 36.4 г | 56 г | 65% | 9.2% | 154 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 0.6% | 2433 г |
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 4.6% | 308 г |
| Вода | 36.3 г | 2273 г | 1.6% | 0.2% | 6262 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 0.6% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 1.1% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 7.34 мг | 500 мг | 1.5% | 0.2% | 6812 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 0.2% | 8929 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 0.3% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.638 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.2% | 7095 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 42857 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.87 мг | 15 мг | 25.8% | 3.7% | 388 г |
| Витамин Н, биотин | 0.62 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.2% | 8065 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.1% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4174 мг | 20 мг | 12.1% | 1.7% | 827 г |
| Ниацин | 1.201 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 396.7 мг | 2500 мг | 15.9% | 2.2% | 630 г |
| Кальций, Ca | 63.98 мг | 1000 мг | 6.4% | 0.9% | 1563 г |
| Кремний, Si | 7.047 мг | 30 мг | 23.5% | 3.3% | 426 г |
| Магний, Mg | 127.61 мг | 400 мг | 31.9% | 4.5% | 313 г |
| Натрий, Na | 3.76 мг | 1300 мг | 0.3% | 34574 г | |
| Сера, S | 25.09 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.4% | 3986 г |
| Фосфор, P | 177.7 мг | 800 мг | 22.2% | 3.1% | 450 г |
| Хлор, Cl | 5.5 мг | 2300 мг | 0.2% | 41818 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 55.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 28.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.33 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.525 мг | 18 мг | 30.7% | 4.3% | 326 г |
| Йод, I | 0.28 мкг | 150 мкг | 0.2% | 53571 г | |
| Кобальт, Co | 1.734 мкг | 10 мкг | 17.3% | 2.4% | 577 г |
| Литий, Li | 3.016 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2706 мг | 2 мг | 13.5% | 1.9% | 739 г |
| Медь, Cu | 19.73 мкг | 1000 мкг | 2% | 0.3% | 5068 г |
| Молибден, Mo | 4.186 мкг | 70 мкг | 6% | 0.8% | 1672 г |
| Никель, Ni | 16.913 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.352 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.1% | 15625 г |
| Стронций, Sr | 1.63 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 6.34 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 12.83 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 31177 г | |
| Хром, Cr | 1.41 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.4% | 3546 г |
| Цинк, Zn | 0.2988 мг | 12 мг | 2.5% | 0.4% | 4016 г |
| Цирконий, Zr | 4.93 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.215 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.309 г | ~ | |||
| Валин | 0.132 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.068 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.094 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.18 г | ~ | |||
| Лизин | 0.066 г | ~ | |||
| Метионин | 0.068 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.097 г | ~ | |||
| Треонин | 0.068 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.018 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.14 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.217 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.104 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.278 г | ~ | |||
| Глицин | 0.151 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.585 г | ~ | |||
| Пролин | 0.13 г | ~ | |||
| Серин | 0.107 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.078 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.031 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 36.2% | 5.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 14.094 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.042 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.507 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.155 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.172 г | min 16.8 г | 30.8% | 4.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.042 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.13 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.804 г | от 11.2 до 20.6 г | 16.1% | 2.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.762 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.042 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфета ? шоколадная с миндалём составляет 706,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».