Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 28,10,21 (копия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 28,10,21 (копия)

Кофе растворимый, сухой 1 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 88 г
Вода 198 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 28,10,21 (копия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.8 ккал 1684 ккал 1.1% 5.9% 8957 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 6.9% 7600 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 9.6% 5600 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 3.7% 14600 г
Вода 96.3 г 2273 г 4.2% 22.3% 2360 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 1.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.0836 мг 20 мг 0.4% 2.1% 23923 г
Ниацин 0.084 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.45 мг 1000 мг 0.3% 1.6% 28986 г
Магний, Mg 0.69 мг 400 мг 0.2% 1.1% 57971 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.69 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 144928 г
Фосфор, P 0.9 мг 800 мг 0.1% 0.5% 88889 г
Хлор, Cl 0.97 мг 2300 мг 237113 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.022 мг 18 мг 0.1% 0.5% 81818 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.5% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 1.104 мкг 70 мкг 1.6% 8.5% 6341 г
Фтор, F 68.99 мкг 4000 мкг 1.7% 9% 5798 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 28,10,21 (копия) составляет 18,8 кКал.

  • Порция = 287 гр (54 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».