| Сливки 20% жирности, пастеризованные | 400 г |
| Яичный желток куриный | 74 г |
| Какао-порошок, неподслащенный | 50 г |
| Масло Вологодское Сливочное [Просто Азбука] | 100 г |
| Фундук жареный | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 363.4 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2.5% | 1101 г |
| Жиры | 35.2 г | 56 г | 62.9% | 17.3% | 159 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 0.7% | 4056 г |
| Углеводы (общие) | 4.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 4% | 690 г |
| Вода | 48.3 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4706 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 127.8 мкг | 900 мкг | 14.2% | 3.9% | 704 г |
| Ретинол | 0.121 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 3.884 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 10638 г |
| бета Криптоксантин | 3.373 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 114.442 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1.1% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 2.2% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 117.26 мг | 500 мг | 23.5% | 6.5% | 426 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.616 мг | 5 мг | 12.3% | 3.4% | 812 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.163 мг | 2 мг | 8.2% | 2.3% | 1227 г |
| Витамин В9, фолаты | 33.431 мкг | 400 мкг | 8.4% | 2.3% | 1196 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.448 мкг | 3 мкг | 14.9% | 4.1% | 670 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.69 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 13043 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.618 мкг | 10 мкг | 6.2% | 1.7% | 1618 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.552 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.365 мг | 15 мг | 22.4% | 6.2% | 446 г |
| бета Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.136 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 12.707 мкг | 50 мкг | 25.4% | 7% | 393 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.1 мкг | 120 мкг | 2.6% | 0.7% | 3871 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1755 мг | 20 мг | 5.9% | 1.6% | 1701 г |
| Ниацин | 0.304 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.092 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 246.22 мг | 2500 мг | 9.8% | 2.7% | 1015 г |
| Кальций, Ca | 100.06 мг | 1000 мг | 10% | 2.8% | 999 г |
| Кремний, Si | 6.906 мг | 30 мг | 23% | 6.3% | 434 г |
| Магний, Mg | 97.4 мг | 400 мг | 24.4% | 6.7% | 411 г |
| Натрий, Na | 29.15 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.6% | 4460 г |
| Сера, S | 64.32 мг | 1000 мг | 6.4% | 1.8% | 1555 г |
| Фосфор, P | 165 мг | 800 мг | 20.6% | 5.7% | 485 г |
| Хлор, Cl | 42.82 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.5% | 5371 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 86.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 13.81 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.733 мг | 18 мг | 9.6% | 2.6% | 1039 г |
| Йод, I | 5 мкг | 150 мкг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
| Кобальт, Co | 1.865 мкг | 10 мкг | 18.7% | 5.1% | 536 г |
| Литий, Li | 0.829 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.0388 мг | 2 мг | 51.9% | 14.3% | 193 г |
| Медь, Cu | 522.79 мкг | 1000 мкг | 52.3% | 14.4% | 191 г |
| Молибден, Mo | 6.865 мкг | 70 мкг | 9.8% | 2.7% | 1020 г |
| Никель, Ni | 4.834 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 7.18 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.499 мкг | 55 мкг | 13.6% | 3.7% | 733 г |
| Стронций, Sr | 37.02 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 6.22 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.74 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 34072 г |
| Хром, Cr | 24.59 мкг | 50 мкг | 49.2% | 13.5% | 203 г |
| Цинк, Zn | 1.1943 мг | 12 мг | 10% | 2.8% | 1005 г |
| Цирконий, Zr | 1.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.271 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.681 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.242 г | ~ | |||
| Валин | 0.28 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.103 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.23 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.358 г | ~ | |||
| Лизин | 0.302 г | ~ | |||
| Метионин | 0.091 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.055 г | ~ | |||
| Треонин | 0.188 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.058 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.203 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.144 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.925 г | ~ | |||
| Аланин | 0.195 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.397 г | ~ | |||
| Глицин | 0.138 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.735 г | ~ | |||
| Пролин | 0.28 г | ~ | |||
| Серин | 0.277 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.193 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.057 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2 г | от 4.7 до 16.8 г | 42.6% | 11.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 155.1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.381 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.227 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.117 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.227 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.244 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.708 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.128 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.066 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.072 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.701 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.114 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.004 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.869 г | min 16.8 г | 29% | 8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.157 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.398 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.995 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.036 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.985 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.8% | 2.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.624 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.11 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.233 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.001 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.012 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 15.884 мг | ~ | |||
| Теобромин | 142.058 мг | ~ |
Энергетическая ценность Нутелла на сливках и желтках составляет 363,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».