| Вода | 160 г |
| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.8 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.9% | 14271 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 9.3% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 11.9% | 7000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.8% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 33.9% | 2500 г |
| Вода | 94.5 г | 2273 г | 4.2% | 35.6% | 2405 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 5.9% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1357 мг | 20 мг | 5.7% | 48.3% | 1761 г |
| Ниацин | 1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.12 мг | 2500 мг | 3.8% | 32.2% | 2656 г |
| Кальций, Ca | 12.88 мг | 1000 мг | 1.3% | 11% | 7764 г |
| Магний, Mg | 12.71 мг | 400 мг | 3.2% | 27.1% | 3147 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 135417 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 106383 г |
| Фосфор, P | 11.6 мг | 800 мг | 1.5% | 12.7% | 6897 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.313 мг | 18 мг | 1.7% | 14.4% | 5751 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 178571 г |
| Молибден, Mo | 1.506 мкг | 70 мкг | 2.2% | 18.6% | 4648 г |
| Фтор, F | 94.12 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 20.3% | 4250 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе по-турецки без молока составляет 11,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».