| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 246 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 685 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 5.3% | 768 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 3.6% | 1120 г |
| Углеводы | 36.3 г | 219 г | 16.6% | 6.7% | 603 г |
| Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 16.9% | 241 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 393 мг | 1300 мг | 30.2% | 12.3% | 331 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность 10-ти зерновой хлеб Haaretz Bread10 Grain Bread составляет 246 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».