| Кофе чёрный без сахара | 275 г |
| Стевия [Fit Parad] | 2 г |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 7.1% | 8444 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 8.2% | 7000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 3.5% | 15643 г |
| Вода | 96.4 г | 2273 г | 4.2% | 24.7% | 2358 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.8% | 33333 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 4.1% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 12.9% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 6.26 мг | 500 мг | 1.3% | 7.6% | 7987 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.101 мг | 5 мг | 2% | 11.8% | 4950 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 4.1% | 15385 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.326 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.8% | 30166 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.106 мкг | 3 мкг | 3.5% | 20.6% | 2830 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.34 мг | 90 мг | 0.4% | 2.4% | 26471 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.849 мкг | 50 мкг | 1.7% | 10% | 5889 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.6% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6499 мг | 20 мг | 3.2% | 18.8% | 3077 г |
| Ниацин | 0.464 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.45 мг | 2500 мг | 2.7% | 15.9% | 3762 г |
| Кальций, Ca | 35.48 мг | 1000 мг | 3.5% | 20.6% | 2818 г |
| Магний, Mg | 3.71 мг | 400 мг | 0.9% | 5.3% | 10782 г |
| Натрий, Na | 13.26 мг | 1300 мг | 1% | 5.9% | 9804 г |
| Сера, S | 7.96 мг | 1000 мг | 0.8% | 4.7% | 12563 г |
| Фосфор, P | 29 мг | 800 мг | 3.6% | 21.2% | 2759 г |
| Хлор, Cl | 29.18 мг | 2300 мг | 1.3% | 7.6% | 7882 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 1.2% | 66667 г |
| Йод, I | 2.39 мкг | 150 мкг | 1.6% | 9.4% | 6276 г |
| Кобальт, Co | 0.212 мкг | 10 мкг | 2.1% | 12.4% | 4717 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Медь, Cu | 3.18 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.8% | 31447 г |
| Молибден, Mo | 1.326 мкг | 70 мкг | 1.9% | 11.2% | 5279 г |
| Олово, Sn | 3.45 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.531 мкг | 55 мкг | 1% | 5.9% | 10358 г |
| Стронций, Sr | 4.51 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.31 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.6% | 75330 г |
| Хром, Cr | 0.53 мкг | 50 мкг | 1.1% | 6.5% | 9434 г |
| Цинк, Zn | 0.1061 мг | 12 мг | 0.9% | 5.3% | 11310 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.073 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.121 г | min 16.8 г | 0.7% | 4.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.024 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 1.2% |
Энергетическая ценность Кофе_Леха составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».