| Творог Обезжиренный 1,6% [ОАО Молоко] | 150 г |
| Желток [Grovo] | 15 г |
| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 10 г |
| Мука ржаная сеяная [Мука и макаронные изделия] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1059 г |
| Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 12.8% | 494 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 4% | 1600 г |
| Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 4.7% | 1352 г |
| Вода | 64.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3502 г |
Энергетическая ценность Ленивые Вареники составляет 159 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».