Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 222.5 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 757 г |
Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 9.3% | 484 г |
Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.8% | 2545 г |
Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 7.2% | 626 г |
Энергетическая ценность Плов с курицей составляет 222,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».