Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш смешанный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш смешанный

Говядина Тазобедренная Часть [Глобус] 758 г
Свиная Шея без Кости [Глобус] 1200 г
Шпик Домашний [Марти] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш смешанный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150.7 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1117 г
Белки 17.3 г 76 г 22.8% 15.1% 439 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 10.7% 622 г
Вода 73.6 г 2273 г 3.2% 2.1% 3088 г

Энергетическая ценность Фарш смешанный составляет 150,7 кКал.

  • Порция = 999 гр (1505.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».