Рецепт Кофе с молоком новый 21,10,21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 21,10,21

Кофе растворимый, сухой	2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида]	101 г
Вода	185 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 21,10,21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	21.9 ккал	1684 ккал	1.3%	5.9%	7689 г
Белки	1.2 г	76 г	1.6%	7.3%	6333 г
Жиры	1.1 г	56 г	2%	9.1%	5091 г
Углеводы	1.7 г	219 г	0.8%	3.7%	12882 г
Вода	95.5 г	2273 г	4.2%	19.2%	2380 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.007 мг	1.8 мг	0.4%	1.8%	25714 г
Витамин РР, НЭ	0.1667 мг	20 мг	0.8%	3.7%	11998 г
Ниацин	0.167 мг	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.59 мг	1000 мг	0.4%	1.8%	27855 г
Магний, Mg	0.64 мг	400 мг	0.2%	0.9%	62500 г
Натрий, Na	0.6 мг	1300 мг			216667 г
Сера, S	0.64 мг	1000 мг	0.1%	0.5%	156250 г
Фосфор, P	1.7 мг	800 мг	0.2%	0.9%	47059 г
Хлор, Cl	0.9 мг	2300 мг			255556 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.043 мг	18 мг	0.2%	0.9%	41860 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.5%	200000 г
Медь, Cu	0.39 мкг	1000 мкг			256410 г
Молибден, Mo	1.028 мкг	70 мкг	1.5%	6.8%	6809 г
Фтор, F	64.24 мкг	4000 мкг	1.6%	7.3%	6227 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 21,10,21 составляет 21,9 кКал.

Порция = 288 гр (63.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок