| Вода | 350 г |
| Чай | 2.5 г |
| Сок лимонный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 880% | 2280 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.07 мг | 500 мг | 714286 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 120% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.003 мг | 20 мг | 666667 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.02 мг | 2500 мг | 0.1% | 20% | 123762 г |
| Кальций, Ca | 4.97 мг | 1000 мг | 0.5% | 100% | 20121 г |
| Магний, Mg | 1.09 мг | 400 мг | 0.3% | 60% | 36697 г |
| Натрий, Na | 1.1 мг | 1300 мг | 0.1% | 20% | 118182 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 20% | 102041 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 20% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 20% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 20% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.564 мкг | 70 мкг | 2.2% | 440% | 4476 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 98.46 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 500% | 4063 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимонным соком составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».