| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 7.2% | 362 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 15.5% | 170 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 43800 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 21.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр Хаварти составляет 381 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».