Кета Стейк [ВкусВилл] | 442 г |
Масло рафинированное Россиянка 1сорт | 4 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 145.7 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 6% | 1156 г |
Белки | 22.3 г | 76 г | 29.3% | 20.1% | 341 г |
Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 7.8% | 889 г |
Вода | 71.4 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3183 г |
Энергетическая ценность Кета жареная составляет 145,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».