Мой здоровый рацион

Рецепт Какао с молоком коровьим. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао с молоком коровьим

Какао Порошок Алкализованный [Spirulina Food] 5 г
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] 30 г
Вода, бутилированная, в общем 160 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао с молоком коровьим".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16.9 ккал 1684 ккал 1% 5.9% 9964 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 7.7% 7600 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 8.3% 7000 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 3% 21900 г
Вода 97.2 г 2273 г 4.3% 25.4% 2338 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 8.21 мг 1000 мг 0.8% 4.7% 12180 г
Магний, Mg 1.64 мг 400 мг 0.4% 2.4% 24390 г
Натрий, Na 1.64 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 79268 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.74 мкг 1000 мкг 0.6% 3.6% 17422 г

Энергетическая ценность Какао с молоком коровьим составляет 16,9 кКал.

  • Порция = 195 гр (33 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».