| Овсяные Хлопья с Отрубями [Matti] | 40 г |
| Масло Сливочное [Вкуснотеево] | 10 г |
| Фруктоза | 12 г |
| Молоко 2,5% [Свежее Завтра] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 155.8 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1081 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 3.9% | 1652 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 7.8% | 824 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 5.6% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 4.8% | 1333 г |
| Вода | 68.1 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3338 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.06 мг | 2500 мг | 2.8% | 1.8% | 3620 г |
| Натрий, Na | 50.94 мг | 1300 мг | 3.9% | 2.5% | 2552 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.377 г | min 16.8 г | 2.2% | 1.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.377 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 2.2% |
Энергетическая ценность Каша Хлопья Овсяные с Отрубями Matti на Молоке с Маслом и Фруктозой Запаренная [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 155,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».