Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 367 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 8.3% | 330 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.8% | 467 г |
Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 4.6% | 592 г |
Пищевые волокна | 9.5 г | 20 г | 47.5% | 12.9% | 211 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 404 мкг | 900 мкг | 44.9% | 12.2% | 223 г |
Витамин В1, тиамин | 0.56 мг | 1.5 мг | 37.3% | 10.2% | 268 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.71 мг | 1.8 мг | 39.4% | 10.7% | 254 г |
Витамин В5, пантотеновая | 3.1 мг | 5 мг | 62% | 16.9% | 161 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 9.5% | 286 г |
Витамин В9, фолаты | 101 мкг | 400 мкг | 25.3% | 6.9% | 396 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 11.8% | 231 г |
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 12.1% | 225 г |
Витамин D, кальциферол | 2.6 мкг | 10 мкг | 26% | 7.1% | 385 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 10.9% | 250 г |
Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 13.6% | 200 г |
Витамин К, филлохинон | 38 мкг | 120 мкг | 31.7% | 8.6% | 316 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 836 мг | 2500 мг | 33.4% | 9.1% | 299 г |
Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 10.9% | 250 г |
Магний, Mg | 188 мг | 400 мг | 47% | 12.8% | 213 г |
Фосфор, P | 502 мг | 800 мг | 62.8% | 17.1% | 159 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 8.9 мг | 18 мг | 49.4% | 13.5% | 202 г |
Йод, I | 76.4 мкг | 150 мкг | 50.9% | 13.9% | 196 г |
Марганец, Mn | 1.1 мг | 2 мг | 55% | 15% | 182 г |
Медь, Cu | 800 мкг | 1000 мкг | 80% | 21.8% | 125 г |
Селен, Se | 28 мкг | 55 мкг | 50.9% | 13.9% | 196 г |
Цинк, Zn | 5.4 мг | 12 мг | 45% | 12.3% | 222 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2 г | min 16.8 г | 11.9% | 3.2% |
Энергетическая ценность Nutrilett п.б. Milk sukla & creamy karamel 60g составляет 367 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».