| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 648 г |
| Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 14.2% | 271 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 11% | 350 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 860 мг | 1000 мг | 86% | 33.1% | 116 г |
Энергетическая ценность Сыр натура легкий составляет 260 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».