| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1255 ккал | 1684 ккал | 74.5% | 5.9% | 134 г |
| Белки | 91.5 г | 76 г | 120.4% | 9.6% | 83 г |
| Жиры | 99 г | 56 г | 176.8% | 14.1% | 57 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 2.76 мг | 1000 мг | 0.3% | 36232 г | |
| Магний, Mg | 0.17 мг | 400 мг | 235294 г | ||
| Натрий, Na | 290.33 мг | 1300 мг | 22.3% | 1.8% | 448 г |
| Сера, S | 1.35 мг | 1000 мг | 0.1% | 74074 г | |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 133333 г | |
| Хлор, Cl | 447.68 мг | 2300 мг | 19.5% | 1.6% | 514 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 81818 г | |
| Кобальт, Co | 0.113 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.1% | 8850 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 105263 г | |
| Медь, Cu | 2.03 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 49261 г | |
| Молибден, Mo | 0.825 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.1% | 8485 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0045 мг | 12 мг | 266667 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 42.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Beef mince 20% fat составляет 1255 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».