| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2339 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 18.9% | 738 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.7% | 18667 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 4.3% | 3269 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 1.3% | 11250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 137 мг | 2500 мг | 5.5% | 7.6% | 1825 г |
| Кальций, Ca | 86 мг | 1000 мг | 8.6% | 11.9% | 1163 г |
| Натрий, Na | 372 мг | 1300 мг | 28.6% | 39.7% | 349 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.16 мг | 18 мг | 0.9% | 1.3% | 11250 г |
Энергетическая ценность сыр-лор составляет 72 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».