Мой здоровый рацион

Рецепт Голяшки с магги. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голяшки с магги

Голень Цыпленка-Бройлера [Троекурово] 900 г
На Второе для Сочной Курицы с Чесноком [Maggi] 38 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голяшки с магги".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163 ккал 1684 ккал 9.7% 6% 1033 г
Белки 19.5 г 76 г 25.7% 15.8% 390 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 8.3% 737 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.7% 8760 г
Вода 70.4 г 2273 г 3.1% 1.9% 3229 г

Энергетическая ценность Голяшки с магги составляет 163 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов