| Желе, сухая смесь | 13 г |
| Вода | 250 г |
| Вишня (Варка без слива) | 286 г |
| Ванильный сахар | 0 г |
| Подсластитель [Fit Parad] | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.2 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4924 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.3% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 9.6% | 3000 г |
| Углеводы (общие) | 2.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 13.2% | 2222 г |
| Вода | 89.5 г | 2273 г | 3.9% | 11.4% | 2540 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 2.6% | 11250 г |
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 2.6% | 10638 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2.6% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.3% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 3.21 мг | 500 мг | 0.6% | 1.8% | 15576 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 2.3% | 13158 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 3.2% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.271 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.8% | 17613 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.14 мг | 90 мг | 3.5% | 10.2% | 2866 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.154 мг | 15 мг | 1% | 2.9% | 9740 г |
| Витамин Н, биотин | 0.205 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1.2% | 24390 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 2.6% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2228 мг | 20 мг | 1.1% | 3.2% | 8977 г |
| Ниацин | 0.178 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 132.9 мг | 2500 мг | 5.3% | 15.5% | 1881 г |
| Кальций, Ca | 20.93 мг | 1000 мг | 2.1% | 6.1% | 4778 г |
| Кремний, Si | 12.886 мг | 30 мг | 43% | 125.7% | 233 г |
| Магний, Mg | 13.44 мг | 400 мг | 3.4% | 9.9% | 2976 г |
| Натрий, Na | 21.88 мг | 1300 мг | 1.7% | 5% | 5941 г |
| Сера, S | 5.4 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 18519 г |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 6.7% | 4444 г |
| Хлор, Cl | 4.79 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.6% | 48017 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 32.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 39.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.86 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.258 мг | 18 мг | 1.4% | 4.1% | 6977 г |
| Йод, I | 0.73 мкг | 150 мкг | 0.5% | 1.5% | 20548 г |
| Кобальт, Co | 0.508 мкг | 10 мкг | 5.1% | 14.9% | 1969 г |
| Литий, Li | 0.943 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0261 мг | 2 мг | 1.3% | 3.8% | 7663 г |
| Медь, Cu | 54.37 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 15.8% | 1839 г |
| Молибден, Mo | 1.675 мкг | 70 мкг | 2.4% | 7% | 4179 г |
| Никель, Ni | 4.714 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 24.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.206 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1.2% | 26699 г |
| Стронций, Sr | 1.85 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 49.87 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 3.5% | 8021 г |
| Хром, Cr | 2.2 мкг | 50 мкг | 4.4% | 12.9% | 2273 г |
| Цинк, Zn | 0.0772 мг | 12 мг | 0.6% | 1.8% | 15544 г |
| Цирконий, Zr | 0.03 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.05 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.016 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.019 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.013 г | ~ | |||
| Глицин | 0.046 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.021 г | ~ | |||
| Пролин | 0.03 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе с вишней составляет 34,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».