| Семена льна | 5 г |
| Грецкий орех | 1 г |
| Бразильский орех | 1 г |
| Кедровый орех, сушеный | 1 г |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 5 г |
| Чернослив (слива сушеная) | 5 г |
| Мед пчелиный | 3 г |
| Фундук | 1 г |
| Кунжут | 2 г |
| Манго сушеное подслащенное | 5 г |
| Инжир сушеный | 2 г |
| Груша сушеная | 1 г |
| Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная | 1 г |
| Яблоко сушеное | 1 г |
| Изюм, золотистый, без косточек | 1 г |
| Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок | 1 г |
| Финики | 1 г |
| Пекан, орех жареный без масла, без соли | 1 г |
| Макадамия, орех | 1 г |
| Фисташки несолёные, сухая обжарка | 1 г |
| Фундук жареный | 1 г |
| Кешью, сухая обжарка без соли | 1 г |
| Миндаль | 1 г |
| Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли | 1 г |
| Тыквенные семечки, сушеные | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 417.6 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 2.8% | 844 г |
| Жиры | 23.2 г | 56 г | 41.4% | 9.9% | 241 г |
| Углеводы | 41.5 г | 219 г | 18.9% | 4.5% | 528 г |
| Углеводы (общие) | 20.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 10.1 г | 20 г | 50.5% | 12.1% | 198 г |
| Вода | 12.8 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 17758 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 78.4 мкг | 900 мкг | 8.7% | 2.1% | 1148 г |
| альфа Каротин | 3.378 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.538 мг | 5 мг | 10.8% | 2.6% | 929 г |
| бета Криптоксантин | 3.244 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 111.956 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.382 мг | 1.5 мг | 25.5% | 6.1% | 393 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 2% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 29.44 мг | 500 мг | 5.9% | 1.4% | 1698 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.626 мг | 5 мг | 12.5% | 3% | 799 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.288 мг | 2 мг | 14.4% | 3.4% | 694 г |
| Витамин В9, фолаты | 43.622 мкг | 400 мкг | 10.9% | 2.6% | 917 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.11 мг | 90 мг | 7.9% | 1.9% | 1266 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.043 мг | 15 мг | 27% | 6.5% | 371 г |
| бета Токоферол | 0.033 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 4.501 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.097 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.455 мкг | 50 мкг | 8.9% | 2.1% | 1122 г |
| Витамин К, филлохинон | 13.8 мкг | 120 мкг | 11.5% | 2.8% | 870 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9431 мг | 20 мг | 14.7% | 3.5% | 680 г |
| Ниацин | 0.971 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.38 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 734.31 мг | 2500 мг | 29.4% | 7% | 340 г |
| Кальций, Ca | 166.98 мг | 1000 мг | 16.7% | 4% | 599 г |
| Кремний, Si | 27.791 мг | 30 мг | 92.6% | 22.2% | 108 г |
| Магний, Mg | 167.93 мг | 400 мг | 42% | 10.1% | 238 г |
| Натрий, Na | 32.82 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.6% | 3961 г |
| Сера, S | 80.4 мг | 1000 мг | 8% | 1.9% | 1244 г |
| Фосфор, P | 293.4 мг | 800 мг | 36.7% | 8.8% | 273 г |
| Хлор, Cl | 10.54 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 21822 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 249.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 75.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.489 мг | 18 мг | 19.4% | 4.6% | 516 г |
| Йод, I | 1.71 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.3% | 8772 г |
| Кобальт, Co | 2.984 мкг | 10 мкг | 29.8% | 7.1% | 335 г |
| Литий, Li | 6.382 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.5082 мг | 2 мг | 125.4% | 30% | 80 г |
| Медь, Cu | 693.71 мкг | 1000 мкг | 69.4% | 16.6% | 144 г |
| Молибден, Mo | 6.99 мкг | 70 мкг | 10% | 2.4% | 1001 г |
| Никель, Ni | 46.618 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 16.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 50.647 мкг | 55 мкг | 92.1% | 22.1% | 109 г |
| Стронций, Sr | 19.45 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5.53 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 36.02 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11105 г |
| Хром, Cr | 21.31 мкг | 50 мкг | 42.6% | 10.2% | 235 г |
| Цинк, Zn | 2.1967 мг | 12 мг | 18.3% | 4.4% | 546 г |
| Цирконий, Zr | 9.73 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.667 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.239 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.865 г | ~ | |||
| Валин | 0.389 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.185 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.316 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.51 г | ~ | |||
| Лизин | 0.276 г | ~ | |||
| Метионин | 0.16 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.069 г | ~ | |||
| Треонин | 0.26 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.097 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.356 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.161 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.573 г | ~ | |||
| Аланин | 0.309 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.705 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.022 г | ~ | |||
| Глицин | 0.438 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.517 г | ~ | |||
| Пролин | 0.32 г | ~ | |||
| Серин | 0.376 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.223 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.109 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 2.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 23.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 23.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 7.978 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 5.978 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 1.444 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 34.711 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.02 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.05 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.628 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.755 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.069 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.023 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.011 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.037 г | min 16.8 г | 53.8% | 12.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.356 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.506 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.358 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.105 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.06 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 8.892 г | от 11.2 до 20.6 г | 79.4% | 19% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.103 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 1.282 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 2.766 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.002 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.01 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.001 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.001 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Витаминные конфеты составляет 417,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».