| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 2500% | 200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 5555% | 90 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 5000% | 100 г |
Энергетическая ценность Магний составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».